Gerade war Schul-, Spielgruppen- oder Kindsgistart, das sorgt bei einigen für grosse Verunsicherung. Aber auch ohne Kinder gibt es im Leben stetige Veränderungen und nicht allen stehen wir positiv gegenüber. Neuer Job, neue Liebe, Trauerfälle, gebrochene Herzen, Wohnungswechsel … welche ätherischen Öle unterstützen können lest ihr im heutigen Blogartikel.
Die Dosis macht das Gift! Es gibt fehlertolerante Öle und solche, bei denen schon wenige Milliliter im Körper letal sein können. Ein Einblick in die Biochemie und eine Übersicht über ätherische Öle, bei denen Vorsicht geboten ist.
Ganz oft werde ich gefragt, welche ätherischen Öle Firmen ich denn empfehlen kann, und wer Öle guter Qualität bietet. Ich muss sagen, diese Frage hat ganz viel mit Vertrauen und weniger mit Wissen zu tun. Denn was wirklich in den ätherischen Ölen drin ist, und wie die Pflanzen behandelt, gepflückt und destilliert werden, ist nicht so einfach herauszufinden.
Die Tage werden kürzer und wo liest es sich besser, als unter einer Decke vergraben, wenn es draussen kalt und ungemütlich ist ? Deshalb habe ich für euch Literaturtipps zum Thema ätherische Öle, Düfte und Riechen zusammengesucht. Aber seht selbst:
Alle Jahre wieder erwacht die Natur aus dem Winterschlaf und die Pollen machen sich auf den Weg, um sich ein neues Plätzchen zu suchen. Wenn diese Pollen von unserem Körper jedoch als Gefahr wahrgenommen werden und unser Immunsystem auf Kriegspfad geht, wird der wunderschöne Frühling bald zur Qual! Zum Glück finden wir bei Heuschnupfen Abhilfe nicht nur aus dem Medikamentenschrank, sondern auch aus der Natur.
Im Hause Voneschen weht einem gerade feiner Guetzliduft um die Nase, und wie könnte es auch anders sein, natürlich werden bei uns die Klassiker oft mit ätherischen Ölen „gepimpt“. Zum einen geben sie dem Essen einen speziellen Geschmacks-Kick und sorgen für überraschende Akzente im Gaumen und zum anderen ist es in der synthetischen Welt, in der wir heute leben doch schön, wenn man auf natürliche Zutaten aus der Natur zurückgreifen und unser Essen damit natürlich aromatisieren kann.
Unsere Sommerferien sind vorbei und der Alltagsstress ist wieder im Anmarsch. Da ich in nächster Zeit einige Termine habe (Termine unter Aktuelles / Termine) und auch sonst vieles läuft, gönne ich mir zwischendurch eine kleine Atempause. Da kam mir die Idee, dass euch die folgenden kleinen Alltagshelferlein auch interessieren könnten.
Habt ihr schon mal von Hydrolaten gehört? Ein Hydrolat ist ein Nebenprodukt das bei der Destillation von ätherischen Ölen entsteht. Früher wurde es weggeleert, doch heute weiss man um die wertvollen Inhaltsstoffe und deshalb werden Hydrolate immer bekannter und beliebter. Denn im Gegensatz zu den ätherischen Ölen wirken sie viel milder, man braucht sie nicht zu verdünnen und man kann die meisten Pflanzenwässer für alle Altersgruppen einsetzen.
Habt ihr schon mal ein ätherisches Öl gekauft oder noch nie? Und falls ja, wofür habt ihr es gebraucht? Für die Duftlampe, weil es so fein riecht? Oder für eine gesundheitliche Anwendung? In meinem ersten Blog-Artikel schreibe ich darüber, was Aromatherapie ist und wie ätherische Öle wirken. Ein Teil des Textes stammt aus meinem in Kürze erscheinenden Buch „Aromatherapie leicht gemacht – Mit 7 ätherischen Ölen eine umfassende Hausapotheke für Gross und Klein“